なぜ８５キロまで太ったのか ２回目のリバウンドの話

リバウンドって体に悪いんですよね。

脂肪が減る時は筋肉も同時に減るらしいんですが、

筋トレもせずに増量する時（太る時）は脂肪が優先的に増えていく。

リバウンドすると筋肉が減って、脂肪が増えるから

筋肉と脂肪の比率がおかしなことになっちゃう。

２回も大規模なリバウンドを経験していると体に良いわけがない。

ますます痩せにくい体になっちゃうんですよね。

で、今回は２回目のリバウンドのお話です。

時期的には３０代に入ったすぐの時ですかね。

ちょうど結婚氏の準備をしていた時期です。

結婚式の衣装を選ぶにあたって、レンタル衣装屋さんに行った時のこと。

その当時は体重は８２キロあったわけですが、

体型的に着られる服がモーニングしかないという状態に。

モーニングって新郎の父とか、新婦の父とか、

いわゆる近しい親族が着るあれです。

おじさん体型だから

着られる服がそもそもなかったわけですね。

レンタル衣装屋さんも「これしか着られません。」とは言いませんよ、そりゃ。

うまく勧められて仮押さえしたわけです。

ただね、家に帰ってきてみて改めて考えてみた。

自分の父親と奥さんの父親と同じ衣装を着ているのはどうなんだ！と。

親族と衣装被るってどうよ！？と。

これはいかん！と思ってダイエットに取り組みましたね。

幸いなことに、式までは３カ月くらいあったのかな。

十分な猶予期間はあったわけです。

そこで始めたのは当時、ブームのはしりだった糖質制限！

せっせと糖質控えめの食事を摂って頑張っていたわけです。

で、結果、８２キロ⇒７２キロとなり

１０キロの減量に成功！

再度、レンタル衣装屋さんを訪ねてみると、

「サイズがだいぶ違うので選びなおしですね」とうれしいコメントが。

モーニングを辞めて、銀色のタキシードに変更！

結婚式とかでよく見る新郎の衣装です。

衣装の形も若々しいし、違和感なく結婚しに臨むことができました。

（結婚式の話はまた別の機会にでも。）

で、まあこっからリバウンドをぶちかますわけですが、

理由を端的に言うと、

新婚旅行での糖質制限解除の反動が原因です。

どうせなら目一杯、新婚旅行をエンジョイしてやろうということで、

結婚式を終えて、その足で成田空港へ直行、ハワイへと飛び立ったのですが、

さすがハワイ、すべてのものが高カロリー！

帰国後も高カロリーな食事癖は抜けず、あれよあれよとリバウンド。

これが２回目のリバウンドのことの顛末です。

次回、２回目のリバウンドの反省に続きます。